大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下苞米粥的做法的问题，以及和玉米粥的 *** *** 的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、如何熬玉米粥
1、玉米粥这种东西我们在生活中想要 *** 是比较简单的，首先我们需要选择新鲜的玉米，然后掰下来玉 *** ，然后将玉 *** 跟大米一起放进电饭锅，在加入适量的水，然后煮熟就可以食用了。在平时，食用玉米粥是可以起到促进肠胃消化以及预防心血管疾病发生的，而且有助于我们缓解便秘的症状。
2、关于玉米粥的做法有很多，下面就简单介绍几种常见的玉米粥做法：
3、将水煮沸，倒入准备好的玉面面以及黄豆粉，熬制成粥，温热时食用。
4、2玉米粉，牛奶，鸡蛋，白糖，蜂蜜
5、取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状，接着倒入煮开的水肿，辅以搅拌。接下来用文火煮5分钟左右，把打散的鸡蛋淋在粥里，同样是一边搅拌一边倒，等熟了之后就可以关火了。最后就是在粥温热的时候放入少许的白糖或者蜂蜜，就可以食用了。
6、3甜玉米两根，大米100克，糯米30克。
7、先把玉米剥成一粒一粒的，然后放入搅拌机中进行搅拌，水以没过玉 *** 为佳，成糊状之后倒入锅中，接着加入比玉米糊多两倍的水，倒入大米。小火煮半个小时之后再焖40分钟就可以吃了。
8、在做玉米粥的时候，可以加入适量的小苏打，能够使玉米中含有的一些成分被完全释放出来，有助于 *** 的吸收。
二、大碴子粥做法步骤
今天用到的食材是中号的碴子，并且是 *** 的和白色的两种，白色的有点黏 *** ，再加点花芸豆一起熬，做出来的豆粥非常好吃。在老家农村有用大柴锅熬的，咱们没有，就用最省事的厨具高压锅来节省时间，但是这大碴子和豆也要提前泡一下，这样做出来的粥才好吃，说到这里，好久没吃到这个味道的朋友肯定有点流口水了，没吃过的有木有跃跃欲试，它到底是个啥味？这种做法非常的美味。尤其是大东北人走到哪里都愿意吃这种大碴子粥，非常营养健康。
1.将芸豆提前泡一下，要将芸豆充分泡涨，煮出来的粥，豆子才是面糊的
2.将玉米碴子提前泡一下；（我是提前一晚泡的，第二天一早煮）
3.将泡好的芸豆和玉米碴子放入高压锅里，再加入两个手指肚高度的水
4.再放一小捏食用碱面，放碱面的目的是煮好的粥很黏糊，口感很好；
5.盖好高压锅盖和气阀，呲气后改小火煮20分钟就好了
高压锅泄气后再打开锅盖，防止有危险发生
三、玉米碴子粥的做法
1、玉米（Zea *** ysL.）是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。
2、玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱 *** 、耐寒 *** 、耐贫瘠 *** 以及极好的环境适应 *** 。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。作为中国的高产粮食作物，玉米是畜 *** 、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。
3、由于玉米资源极为丰富、廉价且易于获得，它们还具有许多生物活 *** ，如抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等，其具有广阔的开发及应用前景。
4、2018年8月， *** 、农业农村部、银 *** 印发通知，将玉米作物制种纳入 *** 财政农业保险保险费补贴目录。 2018年，中国玉米产量25733万吨。
5、截至2020年10月，现货玉米的均价更高超过2600元/吨，创下了近4年以来的新高。玉米淀粉 *** 上涨到2900元每吨左右，上涨幅度超过30%。
四、做玉米粥的 ***
备用食材：玉米面1碗，水6碗，熟芝麻少许；
*** 过程：之一步，首先准备好所需要的食材，将玉米面用筛网过滤一遍，放入在一个碗中，同时根据玉米面和水1：6的比例准备出清水；
第二步，先在盛有玉米面的碗中分次少许加入水，将其搅拌至无颗粒状，并且成为比较稀一点面糊的状态即可停止加水，将调好的稀面糊倒入在一个不粘锅中；
第三步，同时将剩余的清水也倒入在锅中，中小火开始慢慢熬煮，注意过程中需要一边熬粥一边用勺子不停搅拌，防止结块了；
第四步，直到将其煮至比较粘稠的状态，玉米面粥便熬好了，黑芝麻准备少许，将其放入炒锅中干炒至散发出香味的时候即可关火，将炒熟的黑芝麻撒在玉米面粥中；
第五步，或者是搭配蜂蜜、枸杞、糖食用都是不错的选择，熬好的玉米面粥盛入在碗中，根据个人的喜好搭配不同食材，便可以开始享用了。
小编总结：玉米面是营养非常丰富的一种粗粮，不管是大人还是小孩适当吃对于身体都会有很好的帮助，而且玉米面可以经受的烹饪 *** 比较多，主食、早餐等都是不错的选择，因为现在的小孩吃得都太过精细，其实这对于健康是会有影响的，而适当的吃点粗粮则会对身体有很好的帮助，这款玉米面粥便是不错的选择，1碗玉米面加上6碗水，便可以轻松做出健康还美味的早餐，这样做的食物我家小孩特别喜欢，每次上桌后都能得到家人的一致好评，孩子喝一大碗才肯放下碗筷。
1、玉米面准备好量，事先用筛网过滤一遍，这样玉米面会更加细腻，熬的粥口感也会更加丰富，注意玉米面和水按照1：6的比例准备即可，这个比例做的玉米面粥效果特别好；
2、熬玉米面粥的时候，别直接将面粉下锅煮，很多人做错了难怪容易粘锅，其实教你一个妙招，便是先用水将玉米面化开，调成比较稀的面糊然后再下锅煮，香浓顺滑还不会粘锅；
3、熬煮玉米面粥的过程中，注意不停搅拌，防止结块，做好的玉米面粥可以根据个人的喜好随意搭配食材。
五、请帮忙介绍一下煮玉米粥的步骤 ***
锅里放适量的水，把水烧开，然后把碗中用水搅拌均匀的玉米面到入锅中。这里要注意，不是把干的玉米面放到入锅里，那样粥里很容易起疙瘩。先把玉米面盛在一个较大的碗里，加水用筷子搅拌均匀成糊状。玉米面下锅后，用中火煮，粥快开时，用大勺子适当搅动，防止玉米面粘锅底。锅开以后不要立即关火，要想玉米粥好吃，先关小火，再煮一会，这个“一会”是多久？不好讲，大概要用几分钟吧，这个几分钟是为了把粥做得更好吃。粥煮的时间稍长一点，粥才会有香味。这还不够，玉米粥真正要好吃，还需要加一点碱面，这个碱面即蒸馒头时用的碱面，这样玉米粥的香味才能真正出来。做玉米粥需要一定的经验积累，能把玉米粥做的不稀不稠又好吃，功夫就发到家了。
有人认为熬粥时放碱，既省时，又黏稠，口感好。但是放碱之后，米（大米、小米）中的维生素会被加速 *** 。缺乏维生素B1不但使人易患脚气病和便秘，还会产生疲倦、健忘、焦虑不安等症状，长期不足还会影响到心脏及肌肉的功能。因此，熬米粥不能放碱。在煮玉米粥时可加少量碱，因为玉米中多为结合型烟酸，加碱能使结合型烟酸变成游离型烟酸，为 *** 所吸收利用
基本材料米1杯、火腿150克、玉 *** l罐、芹菜l根、香菜少许、高汤6杯 A料－盐、鸡粉各半茶匙。B料－胡椒粉、香油各少许。
1、米洗净，浸泡约30分钟，加入高汤熬煮。
3、粥内倒入火腿丁、玉 *** 同煮约10分钟，加A料调味，食用时加B料、芹菜末、香菜即可。
做法：玉米粉60克用牛奶调成糊，锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌，用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里，边倒边搅，熟了，可以关火了，晾温了加白糖或蜂蜜都可以～
黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
（1）玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
（2）将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。
取粗玉米面50克，大概普通调羹4-5调羹，放在锅内，加水2大碗，用调羹充分调和均匀，把上层溶液倒掉，剩下底层残渣，加2大碗水（水要多，别担心）。边煮边搅拌，水沸腾后即可食用（注意是流体状态的，象水一样，而不是糊状，否则是水太少），更好凉好后一口气喝下去，出去走动一下，便秘问题即可解决。但此法不可长久。大家可以考虑食用纽仕低聚糖冲剂和纽仕果蔬纤维冲剂，可以彻底改善便秘的
玉米粥材料： *** 公克玉米粉、1公升水、少许的盐
1.在 1公升的水中加入少许的盐，加热至沸腾，转小火后，将玉米粉慢慢加入，一边加热一边用木棒搅拌，大约煮 25到 30分钟后即完成。
鸡胸肉半块、大米1杯、玉米罐头1罐、芹菜2根、盐少许、淀粉少许
2．鸡胸肉切丝，拌入少许淀粉和盐，再加入粥内同煮。
3．加入玉 *** 一同煮匀，并加少许盐调味后，关火，撒入切碎的芹菜末即成。
南瓜被称为宜菜宜粮的宝瓜，每100克中含钙30毫克，磷9毫克，铁1.1毫克，及较多的维生素，特别是胡萝卜素含量居瓜类之冠。玉米面营养也十分丰富。原料：南瓜300克，玉米面200克。
*** ：将南瓜洗净，去皮、去心，切成小块，加水煮烂，再勾人玉米面即成。
木瓜、红萝卜各2两（80克），玉米（粟米、苞米）罐头1个，粳米2两（80克），上汤适量。
1、木瓜去皮去籽，红萝卜去皮蒸熟，同放入搅拌机内搅成蓉备用。2、粳米加水、上汤煮成粥。3、将木瓜、红萝卜蓉等加入粥内，并放入罐头玉米，煮沸后加入盐搅匀即成。
此粥粘稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素A、B1、B2、D和尼克酸等。用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火熬。粥盛入碗内后，再加入黄油和奶油搅匀。
主料牛奶 *** 克，玉米粉50克。辅料鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。制法①将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不停搅拌，直至变稠。②将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
原料：燕麦片、甜玉 *** ，比例基本为1：1
步骤二：放入燕麦片和玉 *** ，时不时搅拌，十分钟左右。好了
六、玉米粥怎么煮
玉米粥是大伙儿了解的食材，在平常很多人对苞米总是喜欢吃的，它是很好的一种杂粮食材，玉米粥吃起来是较为便捷的，另外玉米粥的味儿也很非常好，所以说玉米粥是最该吃的美味食物，那麼实际玉米粥是如何 *** 的，一起来看一下都有哪些详尽的作法流程吧。
玉米粥是十分有营养成分的食材，在玉米粥中的营养成分是很全方位的，更先玉米粥中是有很多的蛋白存有，另外在这其中事实上也有 *** 脂肪、糖原的存有，并且玉米粥中钙、磷、铁等营养元素都很丰富多彩的，在玉米粥中是带有很多的胡罗卜素、维生素b21、B2存有的，另外在玉米粥中也有硫胺素及其谷固醇、大豆卵磷脂、维生素E、磷酸氢钙等物质的存有，这种营养元素对身体而言常有益处。
在玉米粥中事实上是带有一种杭癌系数，硫辛酸的存有。对这类物质而言，对我们身体健康而言是有益处的，并且是能够具有非常好的防癌功效，并且由于玉米粥中也有很多的甲基纤维素存有，这类物质事实上是我们身体没有办法消化吸收的，另外吃玉米粥的情况下可以发觉，那样对我们胃肠身心健康有益处，另外大伙儿吃玉米粥可以合理的降低代谢我们身体内 *** 的累积，另外玉米粥可以协助我们降低结肠癌和直肠癌的患病率。
在玉米粥中还带有很多的木质纤维素存有，那样是能够让我们身体中的巨噬细胞的魅力合理的提升，对防止癌症造成更有意义，另外玉米粥中是带有很多的矿物镁存有，并且在食材中的镁是有比较突出的抗癌作用造成。对预防传染病的造成是更有意义。
事实上玉米粥的食用 *** 是很好的，更先我们需要准备好玉米面粉，牛乳，生鸡蛋，白砂糖，纯蜂蜜。
更先需要把玉米面粉60克渗入适当的牛乳，随后拌和成粘稠，随后就可以再次倒进烧开的水，拌和好以后。就可以用慢火煮上5分钟，另外需要把打撒的生鸡蛋淋在粥中，在一边拌和的情况下是要一边倒的，直到彻底熟透以后就可以挑选关爆火。最终就需要留意，大伙儿需要在粥湿热的情况下，在这其中放进少量的白砂糖或是纯蜂蜜就可以吃完。
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