今天给各位分享骆驼之乡的长寿老人的知识,其中也会对骆驼的寿命最长能活多少年进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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一、驼奶长期喝有什么功效
长时间饮用驼奶真的能够让人长寿。
新疆是著名的“长寿之乡”,在新疆,既没有中原的青山绿水也不如一线城市医疗设施齐全。可就是这样干燥的土地却有这么多百岁老人。专家调研结果发现,这些百岁老人除了饮食上较为自然外,与其他地区的老人别无二致。唯一的不同是他们一直在长时间喝一种本地特有的饮品——骆驼奶。
骆驼奶与普通牛奶相比,骆驼奶更有益健康,其维生素C的含量是牛奶的3.8倍,驼奶的蛋白质含量与钙含量均高于牛奶,脂肪含量则低于牛奶。骆驼奶与普通牛奶相比,喝骆驼奶对降低血糖有很大的帮助,有利于身体健康发展。
驼奶偏碱 *** 。其特殊的强大活 *** 营养组合是其它奶类无法比拟的,驼奶含有天然活 *** 类胰岛因子、P450解毒蛋白,溶菌酶,重链抗体、4.1肌动蛋白、乳铁传递蛋白,免疫球蛋白,长链不饱和脂肪酸等,具有杀菌抗菌抗 *** 、抗变异 *** 作用。
含有丰富的活 *** 钙、18种氨基酸、12种矿物质、促进健康细胞生长的28种优质蛋白、丰富的维生素和微量元素,对补充 *** 营养的摄入,提升免疫力效果明显;驼奶的分子结构较小,90%以上可以被 *** 吸收,远远高于其它动物奶类的营养吸收。
驼奶中的EETS抗体,体积微小,可以起到深层免疫功效,极大地帮助 *** 增强免疫力。众所周知: *** 必须靠自身的免疫力抵抗疾病的发生,其次才是求助 *** 物!驼奶中不含过敏原(β- *** 蛋白),也是奶类过敏人群的福音。
新疆驼奶够被称为大漠净土的滋补珍品,骆驼由于恶劣的生存环境,充分演绎着生命力的强大。在穿越沙漠途中,经常一、两个月滴水不进。试想世界上还有其它动物有这样强大的生存能力吗?也就是说骆驼必须具备非常强大的代谢功能和免疫力,所以在它辅育下一代的乳汁中也富含让人羡慕的营养成分。
骆驼是生活在大漠边缘得天独厚零污染的环境中,处于野生放养状态;骆驼的食物主要是生长在沙漠边缘的红柳、梭梭、芨芨草、甘草、沙枣、罗布麻、骆驼刺、骆绒藜、盐生假木贼、沙蒿等植被类植物,这些食物可入中 *** 。可以说骆驼“喝的是矿泉水、吃的是中草 *** ”。
食物链高端,乳汁必定营养丰富。骆驼奶是母骆驼产下小驼羔自然分泌的乳汁,不含任何激素、抗生素。由于母骆驼 *** 很小,乳汁平时都藏在身体的管子里,只有当亲生的骆驼宝宝用力 *** 才会分泌,所以激素催奶对骆驼不适应。而且一峰奶驼每天的挤奶量只有2升左右,产奶期为6-10个月,由此可见驼奶有多珍贵。
参考资料来源:凤凰网-驼奶为什么那么火?
二、在中国什么地方居住长寿
我国的新疆是国际自然医学会确认的世界五大长寿地区之一。它的面积有160万平方公里,占全国面积的1/6,而人口只有1308万,占全国总人口的1/80。据1982年第三次全国人口普查表明,全国有百岁和百岁以上的老人3851名,而新疆占了865名,约占全国总数的22.46%。从新疆的百岁老人地区分布看,南疆多于北疆,农牧区多于城市;从民族构成看,少数民族占绝大多数;从 *** 别构成看,男 *** 比女 *** 多。现根据新疆百岁老人有关资料,对其长寿之道进行初步的探索。
1.要健康长寿,就必须乐观。这是一条最重要的因素,这一因素又直接影响到其他因素。
“乐观者长寿”,这句话很有道理。人常说:“笑一笑,少一少;愁一愁,白了头。”说明情绪不仅会影响 *** 机能,甚至影响人的寿命。因为情绪和 *** 内分泌 *** 分泌的激素大有关系。
从我们了解的情况看,新疆百岁以上的老人,普遍具有乐观精神。他(她)们 *** 温和,待人宽厚,睦邻相处,很少与邻居闹 *** ;他(她)们心平气和,不生气,不动怒,不喜欢与人发生冲突,有的一生从不与人争吵;他(她)们 *** 格开朗,爱说爱笑,很少忧虑。有的百岁老人青壮年时就喜欢唱歌、跳舞,到现在仍喜欢听音乐;他(她)们心胸开阔、遇事不慌、不急、不发愁、不后悔、想得远、想得通,能提得起,也能放得下,用他(她)们子孙后代的话来说:“天塌下来也不急”。如 *** 尔族百岁老人力提甫,年轻时曾牵引200峰骆驼去关内贩卖,途中因气候和其他原因,200峰骆驼死的只剩下32峰。回来后,家里人都很生气,但他并没有为此而忧伤。
2.足够的营养、适量的饮食,是保证长寿的物质基础。生活有规律,饮食嗜好能节制,有益于健康长寿。
饮食是 *** 物质代谢的基础,要使身体内各种机能保持正常,就必须有足够的营养供应。研究认为,促进长生不老的特殊饮食是没有的,缺乏丰富营养的粗茶淡饭,是不能保证健康长寿的。
从新疆百岁老人的饮食情况看,由于地区不同和民族不同而有所不同。他(她)们靠山吃山,靠水吃水,收什么就吃什么。农业区以粮为主,以肉食、奶茶和蔬菜瓜果为辅;牧区以肉食奶茶为主,以粮为辅,很少吃蔬菜和瓜果。如地处农业区的吐鲁番县和于田县,共有百岁以上老人43人,而饮食经常离不开羊肉、羊油和奶茶的有29人,占67.44%;地处塔里木盆地边沿的尉犁县,是一个半农半牧县,境内有塔里木河和孔雀河,生长在这个县的11位百岁老人,过去都长期放牧在 *** 滩上,以捕鱼和猎取野生动物为食,以奶茶为饮料,常吃水果,很少吃蔬菜。
新疆少数民族的食品结构比较单一,但却有着丰富的营养。百岁老人都能做到饮食适量,既不偏食,也不狂吃暴饮。由此可见,要健康长寿,在饮食方面,不在于食品结构的多样或单一,也不在于吃肉还是吃素,而在于有没有足够的营养和饮食是否适量。
新疆的百岁老人,大都保持着一种简朴、稳定和有规律的生活方式,他(她)们有着良好的生活习惯,早起早睡、讲卫生、注意劳逸结合,饮食起居、劳动、休息都保持着一定的节奏。由于 *** *** 原因,在858名少数民族的百岁老人中,除个别人吸烟外,其他都从不饮酒、吸烟。事实说明,规律的生活、良好的习惯,对健康长寿大有益处。
3.长期坚持劳动和体育锻炼,可以促进健康长寿。
坚持运动是健身之本。如果不运动或很少运动,就会出现一系列机能紊乱。很多例子说明,长期坚持锻炼和不锻炼的人在身体、精神和抗病能力上都大不相同,因为生命在于运动。经验证明,坚持运动,确实可以促进健康长寿,从新疆百岁老人的情况来看,就说明了这一点。
新疆百岁老人中,终生从事体力劳动的占98.05%。他(她)们普遍从青少年起就参加体力劳动,老年以后仍然坚持运动。如经常散步或搞一些力所能及的家务劳动,所以在百岁之后,大多数身体仍然健康,生活可以自理。如102岁的 *** 尔族老人毛拉提·帕里塔,年轻时当过小商贩,到处走动,后来一直务农种瓜,现在虽年已过百,健康状况仍然良好,还可以做买卖(卖瓜)。102岁的 *** 尔族老人牙热合·吉买提,12岁开始到90岁,一直从事体力劳动,给别人种地、放牛、放羊,现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外,饮食正常,行动方便,经常进行较远距离的散步,还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的(女),从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动,至今健康状况良好,除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外,记忆力仍然很好,说话清楚,饮食正常,生活不仅可以自理,还能做一些轻微的家务劳动。
4.美好的自然环境,为健康长寿创造了良好的条件。
自然地理环境,对人的长寿水平有着重要的影响。新疆有着辽阔而美好的田园、山林和牧场,雅净的环境、清新的空气,没有工业污染,也没有城市噪音,这就为健康长寿创造了良好的条件。
从新疆百岁老人分布情况看,居住农村、山区和牧区的829人,占百岁老人总数的95.84%;居住城市的36人,占百岁老人总数的4.16%,其中1/3还是晚年从农牧区迁居城市的。新疆全境以天山山地为中轴,分为南疆和北疆两个自然条件有着明显差别的地区。自然地理环境南疆优于北疆,从百岁老人地区分布情况看,南疆共753人,占百岁老人总数的87.1%;北疆共112人,占百岁老人总数的12.9%。
从以上情况可以看出,人的长寿水平是和居住环境密切相关的。
5.人的长寿,除了以上因素外,还和遗传有关。
据统计:在新疆865名百岁老人中, *** 或母亲是长寿老人的共29人,占全区百岁老人总数的3.35%,还有66名百岁老人的子女,现在都在60岁以上。这说明长寿与遗传有一定的关系。
人口的长寿,除了生理、环境和遗传等自然因素外,它还是一种社会现象。优越的社会主义 *** ,是人口寿命延长,百岁老人逐渐增多的一个原因。
三、最长寿的男人能活到多少岁
美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男 *** 寿命的调查报告,这个报告说,男 *** 远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力,男 *** 寿命目前仍在不断地缩短,男 *** 健康正受到前所未有的威胁。这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少,只是说男 *** 青壮年的死亡几率比女 *** 高三倍。而按世界卫生组织和 *** 人口组织多年的调查统计表明,男 *** 寿命平均比女 *** 短5至10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。比如,在我国,20世纪70年代男 *** 比女 *** 寿命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男 *** 比女 *** 短寿7年,在 *** 男 *** 比女 *** 短寿10年。为什么男 *** 寿命比女 *** 短?为什么男 *** 寿命比女 *** 短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。有个顺口溜这样说:男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不愿回。其实,这些总结是远远不够的,因为在造成男 *** 寿命比女 *** 短的因素中还包括男人其他的一些 *** 格、生理特征和社会压力。比如,男 *** 基础代谢高,爱逞强,生活方式不太良好,争强好胜,爱冒险,火气大,酗酒等等。 1.吃得多会短命两 *** 天生就有一些生理上的差异,其中男 *** 基础代谢要比女 *** 高5%-7%,即能量消耗要比女 *** 高。早在20世纪30年代,美国康奈尔大学的营养学家克莱德�6�1麦卡用小白鼠做了一个实验,对一组白鼠不提供充足的食物,只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物,让它们 *** 摄食,能吃多少就吃多少。结果发现, *** 摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长,而 *** 摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。 *** 摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年,而 *** 摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为,少摄食后产生的损害 *** *** 基相应减少,对人的DNA和细胞 *** 也减少,因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男 *** 总是比吃得少的女 *** 活得短。 2.不防晒也折寿与女 *** 相比,男 *** 的生活方式既不科学也不健康。比如,男人喜欢抽烟喝酒,而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的 *** ,而且对男 *** 的损害远远大于女 *** 。 *** 男 *** 远比女 *** 寿命低,伏特加起到了重要的作用。另外,男 *** 的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时,相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查,因此男人死于黑素瘤的可能 *** 是女人的两倍。 3.男人太争强好斗男人血液中的雄 *** 激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代,上 *** 的男人多,这自然好理解为什么男 *** 短命的多,因为战争夺走了大量男 *** 的生命。但是,在现代和平年代,男 *** 争强好胜的 *** 格同样是造成其死于非命的重要诱因,因而其寿命比女 *** 要短。比如,由于争强好胜和酒后驾车,男 *** 死于车祸的几率是女 *** 的两倍。瑞典的一项调查表明,高速公路上的伤亡事故70%是男 *** 司机造成的,城市中的交通事故60%是男 *** 司机造成的。西班牙的交通事故统计表明,发生交通事故的男女 *** 司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明,男司机发生交通事故的比率更高,约为70%,女司机只不过占30%左右。原因在于,男 *** 体内的雄 *** 激素在作怪,它经常 *** 着男 *** 逞能,在超车的同时其心理也得到一种满足:瞧,我的驾驶本领多高超,对方简直就是一个面瓜,技术不好,还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞,结果是车毁人亡。在这方面,女 *** 刚刚相反,几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机,所以男 *** 的短命者远远多于女 *** 。 4. *** 锻炼女人的耐受力与男人相比,女 *** 哭,而男 *** 如果动辄流泪,则会被视为软弱,没有男人气,不刚强,因此男人有泪不敢流,由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能舒缓心头的压力并缓解情绪,而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况愈下,日积月累也会产生负面影响。还有,女 *** 特殊的生理现象也决定了女 *** 的耐受力高,生存能力强。比如,女 *** 一月一次的 *** 练就了女 *** 的耐受能力,尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下,男 *** 可能先于女 *** 死亡几天甚至更早,而女 *** 更容易坚持到营救人员的到来,从而成功地从灾难中生存下来。 5.态度决定寿命男儿有家不愿回的更大原因是社会要求男人顶天立地,为了成功,为了养家糊口,男 *** 必须超负荷地工作和付出,而且无论在单位还是家里,男人都被要求支撑门面,因此男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人还是更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。最后,男 *** 对自己健康和身体的态度影响了他们的寿命。美国的一个调查表明,82%的男 *** 会定期为他们的爱车进行保养,但仅有50%的男 *** 会定期做身体检查。如此,便造成了男人小病不察觉,中病熬着干,大病突然死。如果男 *** 能够及时发现自己身体的异样,及时诊治,就可以大大降低患病率和病死率。尽管男 *** 寿命短于女 *** 是一个不争的事实,但是只要今天的男 *** 遵循健 *** 活的四大原则,就有可能延年益寿,甚至活得比女 *** 长。这四个原则是,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。据世界上许多国的人口统计,女 *** 一般寿命比男 *** 长5~10年。为什么女 *** 寿命会比男 *** 长呢?人们从下列几方面进行分析:与 *** 染色位的关系:男 *** 23对染色体中, *** 染色体是XY,面女 *** 为XX,有些遗传病是通过 *** 染色体传给下代的,叫伴 *** 遗传,如血友病,致病基因在X染色体上,如果仅在一个 X染色体上,这就呈隐 *** ,另一个X染色体的同位基因就可保护女 *** 不患此病。此外,若干免疫调节基因也存在于X染色体上。那么,女 *** 就具备双倍这类基因,一套受到损伤后,另一套可以补偿。因而,女子免疫 *** 衰退较迟,死于癌症及传染病的较男人少。据日本统计,女人患癌症的比男人低1.33倍,因而,女子平均寿命也长。与女子的生理状态的关系:女 *** 分娩和 *** 定期失血能作为一种生理 *** ,使女子造血机能比男子旺盛,而且保持时间相当长。与女 *** 体内雌激素的关系:雌激素具有保护血管壁的作用,防止其变硬、变脆,而男 *** 机体对肾上腺素及其他缩血管活 *** 物质反应较女 *** 为强烈,因而男 *** 发生心血管病机会多于女 *** 。据日本统计,女 *** 患心脏病的比男 *** 低1.07倍,患脑溢血的比男人低1.04倍。另有资料表明,一组90岁以上老妇 *** 检,发现每人平均有6种病,而同年龄男子,每人平均有8~9种病。与生活方式的关系:男人吸烟、饮酒的比女人多。加上男人所从事的工作危险 *** 高,如高空、高温作业,及冶金、电力等工种,工伤及意外事故较女 *** 多。与基础代谢的关系:女 *** 在25岁以后基础代谢率低于男 *** ,直至闭经后才与男 *** 相仿,总的说,一生中代谢率低于男 *** 。据估计,能量代谢可少30~40%,高能量代谢可促使减寿已为实验所证实。看来女 *** 寿命高于男 *** 是由多种因素造成的。在动物界也是雌 *** 动物比雄 *** 寿命长。例如雄 *** 大白鼠平均寿命为483天,而雌 *** 大白鼠为801天;大型蚤(在18℃环境)雄 *** 活38.6天,雌 *** 为44.7天;黑蜘蛛雄 *** 平均寿命为100天,雌 *** 为271天,玉米虫寿命雄 *** 60天,雌 *** 111天。这说明雌 *** 寿命比雄 *** 长是动物界的普遍规律。而人类还要加上社会因素与生活方式的差别。
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