今天给各位分享长跑之乡是哪里的知识，其中也会对去哪里跑步比较好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、蒋宝英出生于哪里
蒋宝英，1954年3月3日出生于北京，毕业于 *** 戏剧学院，中国内地女演员。
原河北省承德话剧团国家一级演员， *** 尖子演员。中国戏剧家协会会员，河北省文联 *** 。河北省青联第五、六届 *** ，第七届副 *** 。河北省 *** 第六、七届 *** ，现任第八届 *** 。现为河北文化音像出版社社长、法人 *** 。
*** 作品：懿贵妃、爷们、哥们、妯娌们、男儿女儿好看时
1954年3月3日，蒋宝英出生在北京近郊丰台区一个铁路工人世家。祖父是丰台铁路机务段的工人， *** 蒋国福因家境贫寒，刚读完初中16岁即参加了工作。先做火车司炉，后升任副司机，24岁升为正司机，人称“蒋大车”。母亲宋淑兰是丰台区农民，18岁出嫁，是一位贤妻良母。她生了四女一男，蒋宝英是长女。家境生活虽不富足，但一个地道的铁路工人家庭，温饱是较为有靠的。当时新中国如日初升，蒋宝英作为工人阶级的女儿，生于太平盛世，生活真个是充满着阳光、雨露和鲜花。她任着自然的天 *** ，在欢乐的海洋中、在 *** 的天地里无拘无束地成长着。她像男孩子一样上树捉鸟，把楼梯扶手当作滑梯，从五楼滑下来，登上俱乐部门前的台阶跳下去，从小就这样好动，胆大要强。
1961年蒋宝英7周岁入丰台铁路第二小学。子弟学校一般说条件较好，她学习用功，天赋也不错，就是好玩好动。二年级时是中队委，五年级升为大队长，一直是文体 *** 。她是个小独唱演员，并担任合唱的小指挥。三年级进入丰台区业余体校，喜欢长跑、打乒乓球和羽毛球。她在学校先是唱歌出了名。当时的著名 *** *** 曲没有她不会的。每当学校举行文艺 *** 或庆典大会，蒋宝英穿上母亲为她做的白底紫红花泡泡纱连衣裙，在台上一站，随着悠扬的歌声“花篮的花儿香”，爆发起一阵阵掌声和喝彩。这便是蒋宝英的童年。
1966年夏末，在蒋宝英要升五年级的时候，她的 *** 响应“备战备荒”、支援三线建设，一家人由丰台迁移到河北省兴隆县附近的洞庙河机务段。
1968年，她 *** 调到承德机务段，她的一家人又迁到承德，定居在离市区三里路远的小老虎沟。当年9月，蒋宝英升入承德市铁路中学。那时，“ *** ”如火如荼，蒋宝英的家庭是工人阶级，根红苗正，只是她年龄太小，自己既不懂 *** ，家 *** 当然未受 *** 。趁着“停课闹 *** ”，她有的是时间 *** 活动。她家住在山沟里最深处，房后就是神奇富有的山峦。
1970年将近中秋，蒋宝英在铁中将要分配工作的时候，一天上午，校园里忽然喧闹起来，说是承德话剧团到学校招生来了。当时“承德话剧团”因上演《槐树庄》、《青松岭》已经很有名，让人感到是一个很神秘的地方。承德也因“承德话剧团”而拥有话剧之乡的美名。
来招生的两个老师，一个是大胡子于富乃，另一个是英俊青年唐宝良。他们一进入承德铁中，就被同学们围了起来。他们从四个毕业班挑了20多个 *** ，带到教室，逐个进行口试。16岁的蒋宝英在人群中非常显眼，这个花季少女，身材1. *** 米，虽不甚修长，但很挺拔。容貌说不上多么漂亮，但很端庄。体态匀称，举止大方，谈吐清爽，气质不俗，一口纯正的北京话十分悦耳，这正是挑话剧演员最基本的条件。口试完毕，人家什么都没说就走了。一个多星期后，忽然 *** 通知蒋宝英和另外一名男生去承德话剧团复试。
当时新生复试只剩她一个人了，驻团军 *** 、革委会主任，还有些演员，忽拉拉一大群来看“铁中女孩”复试。老师让她唱支歌，她说就唱“风烟滚滚唱英雄”吧！弹钢琴的老师问唱什么调呀，她说就唱 *** 里那个调吧！人们见这女孩挺冲，嗓子也好，便一再地让她唱。她也不怵，接连唱了《大刀进行曲》、《毕业歌》。又让她读了一段报纸、喊了几句口号，还让她跳舞，她说不会，就让她作了几节广播体 *** ，就算考完了。两个星期后，蒋宝英得到通知，她被录取了。
1970年10月21日，蒋宝英走进了承德话剧团的大门。
2012年出演以都市题材为背景的家庭伦理剧《和婆婆一起出嫁》。
和婆婆一起出嫁-2010，饰演习兰花
阳光灿烂周三强-2008，饰演白淑娟
牛铁汉和他的儿女们-2006，饰演高玉珍
天下之一情-1996-08，饰演沈根妹
摇啊摇，摇到外婆桥-None，饰演翠花嫂
*** 辟地-None，饰演大钊夫人赵韧兰
二、中长跑之乡是肯尼亚吗
1、1968年，肯尼亚人基普·凯诺在墨西哥城 *** 会上勇夺男子1500米赛跑的冠军，并且打破了这个项目的世界纪录。从那以后，基普·凯诺的同胞一直延续着他的辉煌。迄今，男子3000米场地赛跑和15公里、20公里、25公里公路赛跑的世界纪录，以及半程马拉松和全程马拉松等项目的世界纪录或世界更好成绩，都握在肯尼亚人的手中。
2、成绩最突出的肯尼亚运动员大部分都来自该国的裂谷省楠迪山地区，确切地说来自一个叫卡伦金的部落，该部落有近300万人口，而世界上更优秀的20位中长跑选手中有12位是卡伦金人。用作家约翰·曼纳斯的话说：“这是体育史上体育成绩最为集中的一个区域。”
三、长跑的描写作文500字
1.关于长跑的作文,500字就行
在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。
在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。
刚开始，同学们对这项活动有很大兴趣，可是，长跑是苦的，特别是现在的气温变化无常。每天跑完回到班级，同学们个个汗流满面。有的 *** 热的把校服都脱了，这样很容易感冒。同学们都开始厌倦长跑了，每天都在找着不同的借口逃避长跑，学校领导和老师们便提出“跑步10分钟、幸福生活50年”的口号。并从思想深处去提高师生的认识，用每天必须跑完规定的里程来强化 *** 的行动。
眨眼间，我校开展长跑活动已经快一个月了。回顾前一段时间，我们收获了许多。每天坚持长跑，不仅使老师和同学们的身体得到了锻炼，还培养了 *** 良好的运动习惯，又磨练了 *** 的意志，增强了体质。
现在，我们高兴地看到全体师生积极参与积极 *** 。老师们克服身体和年龄的困难，咬紧牙坚持，同学们也从开始的装病躲避长跑到现在把长跑作为一种快乐和享受。
如今，我校师生在每天长跑中无缺席和掉队，同学们都把这项活动作为每天必不可缺少的内容，同学们心中全都有一个“我阳光、我运动、我快乐、我健康”的好想法。虽然现在天气在逐渐转凉，但是，无论怎样恶劣的环境，也动摇不了我们的决心，无论怎样恶劣的条件也改变不了我们的行动。
阳光体育长跑是我们通往健康殿堂的星光大道！
在体育课上，总是要跑步的，一说起跑步我就头疼——因为我没这个体能。只见老师一吼：“全体都有，向右转，男生带队，开跑！”我准之一个先跑，谁叫笨鸟先飞嘛。跑啊跑，四分之一的路还没跑完，我就体力将要 *** 尽了，没力气啦。于是***脆停拉下来，没几秒，大伙儿也赶啦上来。谁叫我是一个爱要面子的人，堂堂一个男生跑步竟然连女生也跑不过，太不像话了。心里想着怎么办？“凉拌，冲呗。”嘴里嘀咕着。这回，我拼了，连小时候吃奶的劲都给使上了。加速！加速！
加速！刹那间，我终于反超了那先女生，向自己人冲去……
我知道，在人生的赛道上停下、徘徊，无疑是认输，但我也知道，自己没体能，连超越自我的信心也没有，更别说别人了。在心灵的呼唤中，我醒悟了，彻底的醒悟了：这只不过是我想在原地徘徊的借口而已。我向自己承诺：我一定行，我要跑，不停的跑，全力以赴的去弥补以往惨淡空白的经历。
我要奔跑，向着前方奔跑，我知道：我周围有一条能让我一直星光灿烂的 *** 的线。
人生在奔跑中锤炼，坚定的步伐让生命更加坚韧，如滔滔江水奔腾不息。
人生在奔跑中丰富，执着的信念让生命更加绵长，如潺潺溪水源远流长。
人生在奔跑中塑造，优秀的品质让生命更加纯洁，如高山雪莲永远纯洁。
我的心在向我倾诉：“要不停的奔跑，加速在加速，奔跑的尽头是个好去处。”
跑步来源：作文网_初中|作者：作文网_小学时间：2013-09-20 09:26有一天早上，我和同学来到学校。
一走进学校大门，我就看见东边的 *** 场上有三位六年级的 *** ，还有一位老师正在给他们指导跑步的 *** 。那三位同学听了教师的指点以后便迅速地跑了起来。
他们跑得超快，整个人都好象要飞起来一样。我觉得我和身边的几个同学没有一个是他们的对手。
看着看着，我们也想去跑步了。我想虽然单纯讲跑步，我们肯定不是他们的对手，但是我们可以用智慧来取得胜利。
于是，我和身边的几个同学嘀咕了一会儿，就向他们发出了比赛跑步的请求，同时提出了我们用来比赛的 *** 和规则。他们都同意了。
我们进行的是四百米跑步比赛，他们 *** 来一个人跑四百米，跑到底，而我们这一边是四个人跑，每一个人跑一百米，我们出场的顺序是跑得最快的留在最后一个跑，第二快的之一个跑，最慢的跑第三棒，我跑第二棒。比赛开始了。
二个人一跑，我们这里的之一个人立刻被对手拉了下来。现在轮到我了，由于对手已经跑了一百米了，而我还刚刚开始跑，所以我和他拉近了距离。
我跑完一百米的时候已经和对手差不远了。现在，我们这一边轮到最慢的那个同学跑了。
这一次，我们明显占了优势，最慢的竟然和对手跑得差不多快了。很快要第四个同学跑了。
这一个同学是我们四个人中跑得最快的一个，而且他是生力军。对手已经跑了三百米了，而且他前面已经训练了一段时间体力消耗得非常大，所以，他一下子比我们的最后一棒的同学超过了，而且到终点的时候，我们这一个同学比对手领先了一大段路呢！啊，这一次跑步，我们用了自己的智慧，终于赢得了胜利。
我们都非常高兴，心想跑步也快乐！第二篇：跑步今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了！向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。
突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：“妈妈，你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：“你自己去不就行。”
从妈 *** 眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到“报复”的目的，必须要一个人陪着跑，让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑步。
我大喊一声：“跑”。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。
我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。
谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。
我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。
她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知 *** 不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。
我慢了下来，撑着 *** ，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。
她像被霜打过的茄子——蔫了，过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：“我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。”第三篇：跑步的联想早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。
过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也有半路退出跑道的。
而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅 *** 。呵呵。
学习之路毕竟是漫漫无尽头的，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。
他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。
就像我们班，在学 *** 之一定理的时候，我们总是说，这 *** 、伽利略，还有 *** ，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊！如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的科学家竟成了 *** 抱怨的对象，真是不可思议。当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们“减负”，可谁知所谓“减负”即为“加正”，压力大，兴趣小。
不知不觉，已经跑到了路的尽头，关于由路引发的联想就到这儿吧，我也该回去写作业了。第四篇：元旦跑步今年我参加了元旦长跑，可兴奋了。
在元旦长跑里，我遇见许多同学，他们各个都精神饱满，都说要赢得冠军。再看看，周围人头济济，想必会有一场龙争虎斗。
我在青少年甲组。我们大多数是中 *** 。
星期一的早上，我刚一睡醒，就想到今天的体育课上要练习跑步，而我又跑不动，肯定会被大家笑话的，我的眼泪就忍不住流出来了。
爸爸知道了我的心思，连忙安慰我说：“不要怕，从今天开始，我们每天一起练习跑步，就会进步的。”我听了之后，勉强笑着说：“好！”其实我的心里还是很害怕的。
上完体育课，从 *** 场回来，我的眼里满是泪水，叶老师了解情况后，拍拍我的肩膀，亲切地说：“你已经是一名少先队员了，应该要学会微笑着面对困难，只要刻苦练习，就一定会进步的，老师相信你。”叶老师的话深深地激励着我。
下午放学后，我很快完成了作业，和爸爸一起来到学校的 *** 场上。爸爸指着塑胶跑道，说：“妤茜，从哪里跌倒，我们就要学会从哪里爬起。
来，爸爸陪你跑！”刚开始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就让我休息一下再跑。一想到就要跑步 *** 了，我不敢停下来，就坚定地说：“不行，我要坚持下去，继续跑。”
第二天，我能跑两圈了，第三天我能跑三圈了……从那天以后，我和爸爸每天都来学校跑三圈。经过几天的练习，爸爸夸我的速度快了很多，林老师也表扬我进步了。
现在的我每天都盼着上体育课呢！原来战胜困难并不难，只要你自己有决心，有毅力。
我爱跑步，因为生命在于运动.我爱在宽敞平坦的大街上跑步，看着一天比一天漂亮繁荣城市，我就会有使不完的劲；我爱在 *** 场上跑步，和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步，看着绿幽幽的稻田，青青的小溪，呼 *** 清新的空气，心情无比愉快；我爱在跑步机上跑步，这样可以调整跑步速度，激发我的更大潜能，达到更佳锻炼效果；但是，我更爱在体育场上跑步，每当我走进体育场时，脑海里总会浮现出体育健儿们在赛场上拼搏的画面，听！ *** 又奏响了，鲜艳 *** 正在冉冉升起，我浑身充满着力量.在这里，喜欢锻炼的人特别多，男男 *** ，老老少少，认识的，不认识的人仿佛达成了默契一样，暗自里较着劲，你追我赶，有着非常好的锻炼氛围.有时我也喜欢光着脚丫在沙滩上跑步，因为沙滩是软的，跑起来很吃力，但是我喜欢踩着软绵绵的沙滩，脚下痒痒的感觉.有时我也喜欢慢跑，这样可以锻炼我的耐力，让我永远也不会觉得累.怎么跑步才科学合理，达到更佳锻炼效果呢？这些问题你应该在跑步中慢慢地去体会.生命在于运动，请你爱上跑步吧，它会带给你快乐，让你心情舒畅；爱上跑步吧，它能锻炼你的身体，让你健康成长；爱上跑步吧，它可以激发你的潜能，坚强你的意志.从现在开始，让我们一起跑起来吧。
阳光体育，阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今 *** 普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。如果说这些都无法说服你的话，在再看看近年来我国青少年的体质健康调查：近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降， *** 肥胖率比5年前增长了50%，近视的比例居高不下，糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。。。。。。如此严峻的现实摆在面前，我们还有什么理由再不正视我们自身的健康，这不是别人的，而是切实关乎我们自身的。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的更好工具。”参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽宽窄窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹，和着一路小鸟的鸣声，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼 *** 清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育，收获阳光人生。
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